Mer om Skike
7. april 2020 By Ingunn Off

Om Skike

Skiking – også kjent som Nordic Cross Skating, er en utholdenhets- og helsesport som trener ca. 90 % av den totale muskelmassen og er skånsom mot leddene.

Ordet SKIKE er utledet av ordene SKate og bIKE.

Skike, den nye utendørsaktiviteten som raskt sprer seg blant skøytere og skientusiaster verden over. Skikes er lette nordiske “skøyter” / rulleski med lufthjul som både kan brukes off-road og på asfaltert veien. Alle kan skike, unge og gamle, trente og utrente. Skike er en sport som forener sunn livsstil, kroppslig aktivitet og sosial interaksjon til en unik opplevelse. På Sportsmate tilbyr vi Skikes av høy kvalitet til fornuftige priser.

Hva er Skike?

Skike er en form for rulleski som skiller seg fra tradisjonelle rulleski ved at de kan brukes off-road og har bremser. Dermed har Skike et mer allsidig bruksområde. Luftfylte hjul reduserer vibrasjoner på ujevnt underlag og gir også en mer skånsom trening. Skiking er egnet for alle som har problemer med knær eller andre ledd.

Bruksområder

Skiking er en aktivitet som nesten alle mosjonister kan utføre. Bevegelsen er avledet fra langrenn og skøyting. Skike kan betraktes som sommerski og er et godt alternativ for langrennstrening i den snøfrie perioden. I motsetning til vanlige rulleski er du ikke bundet til å gå på asfalt og slåss om plassen med biler og sykler. De luftfylte hjulene gjør at du kan bruke Skike på alle typer fast underlag.

Turrenn.net har testet Skike V9 FIRE – Les artikkelen her

Må jeg bruke verneutstyr?

Det anbefales å alltid bruke hjelm og hansker. Beskyttelse på knær og albuer anbefales, men det er ikke absolutt nødvendig.

Hva trenger jeg av utstyr?

Alt du trenger er et par Skikes, staver og hjelm!

Det er alt! Du bruker vanlige sko. I tillegg kan det være lurt med ekstra beskyttelse på knær, albuer og hender. Ta en kikk i nettbutikken vår for å utforske vårt utvalg av tilleggsutstyr. 

Hvordan er Skike på grus eller gress?

Skike fungerer både på grus og gress. På grus bør du prøve deg fram. Start gjerne med en flat strekning med jevn og fin grus. Du bør lære deg teknikkene før du hiver deg på større utfordringer. Mange nybegynnere vil slite når de kommer til en gruslagt bratt bakke. I begynnelsen bør du ikke forsøke å kjøre på gress, selv om det ser enkelt ut. Gresslagte overflater er myke, ujevne og skjuler ofte hull og dumper. I Sportsmates sortiment finnes det større og grovere hjul som kan ettermonteres og som fungerer bedre på grov grus og jevne gressflater. Bruk av Skike på grov grus og gress er fysisk utfordrende – både når det gjelder teknikk og utholdenhet.

Hvor fort kan jeg gå med SKIKES? 30-40 km/t som på rulleskøyter?

Dekkene til Skike har en rullemotstand som er nesten tre ganger så høy som rulleskøyter / rulleski, men veigrepet er også omtrent tre ganger bedre. Derfor vil farten nødvendigvis være noe lavere. Farten ligger normalt på 15 til 25 km/t på asfalt. Ved en kraft på ca 200 watt vil farten være ca 16 km/t og ved 300 watt ca 21 km/t. På fin grus kan du regne med at tempoet faller ca 10% og på grov grus kan du trekke fra ca 30%.

SKIKE V9 – Den nye produktserien overrasker 

Etter å ha rullet på 6 tommer i årevis, introduserte Skike 200 mm / 8 tommers hjul med V9-serien. Den nye dekkstørrelsen gir en helt ny og mer kontrollert Skike-opplevelse. Festesystemet er oppdatert slik at du enkelt kan skifte mellom fast og løs hæl, mellom skøyting og klassisk stil. En ny type bremseklosser med kjølefinner som reduserer slitasjen på dekkene, samt at bremsene kan justeres med en enkel låsemekanisme gjør Skike rulleski uslåelig i et hvert terreng.